心も体もビルドアップ。『恋も鍛えてくれますか？』イ・ジュニョンが贈る、爽快度100％の熱血ロマンス

笑って癒やされて、気づけば前向きになれる。韓国ドラマ「恋も鍛えてくれますか？-24時フィットネス-」は、人生と恋に挫折した女性と、筋肉に人生を捧げたジム館長が出会うことで始まる、元気回復系ラブコメディ。12/19(土)U-NEXT独占配信作品として注目を集めている。

こんな人におすすめ
作品基本情報
あらすじ（ネタバレなし）
あらすじ（ネタバレあり）
キャスト紹介
1. ト・ヒョンジュン（キャスト：イ・ジュニョン）
2. イ・ミラン（キャスト：チョン・ウンジ）
主要人物相関図：『恋も鍛えてくれますか？-24時フィットネス-』
見どころ・魅力
SNSの声
俳優「イ・ジュニョン」：ストイックな情熱を武器に、ジャンルの境界を破壊し続ける変幻自在の若き獅子
まとめ

こんな人におすすめ

・明るく前向きになれるラブコメが見たい人
・ジムや筋トレをテーマにした変わり種ドラマが気になる人
・イ・ジュニョンの新しい一面を見たい人
・チョン・ウンジの等身大ヒロインに共感したい人
・U-NEXTで気軽に楽しめる韓国ドラマを探している人

動画は、【特別無料公開】『恋も鍛えてくれますか？ -24時フィットネス-』| イ・ジュニョン主演のラブコメディ！ | 12/19(土)U-NEXT独占配信より

作品基本情報

「恋も鍛えてくれますか？-24時フィットネス-」は、半地下にある24時間営業のフィットネスクラブを舞台に描かれるロマンティック・ラブコメディ。配信サービスはU-NEXT、2025年12月19日より独占配信開始。全12話構成で、笑いと癒やし、そしてささやかな成長を描く作品となっている。

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あらすじ（ネタバレなし）

彼氏に振られ、人生にも恋愛にも自信を失ったイ・ミラン。ある夜、ナイトクラブと勘違いして迷い込んだ場所は、半地下にある24時間営業の「24時フィットネスクラブ」だった。そこで出会ったのは、筋肉に人生を捧げ、ストイックに生きるジム館長ト・ヒョンジュン。正反対の価値観を持つ二人の出会いが、止まっていたミランの人生を少しずつ動かしていく。

あらすじ（ネタバレあり）

筋トレ初心者のミランは、館長ヒョンジュンの厳しくも的確な指導のもと、体だけでなく心も少しずつ鍛え直していく。一方ヒョンジュンもまた、筋肉一筋だった人生の中で、ミランとの出会いを通じて人との距離や感情に向き合うようになる。トレーニングを重ねる中で芽生える信頼と恋心は、次第に二人の関係を変化させ、人生を立て直すきっかけとなっていく。

画像はKBS 2TV『恋も鍛えてくれますか？〜24時フィットネス〜』（＠Kstyle）より引用しました。

キャスト紹介

画像はKBS 2TV『恋も鍛えてくれますか？〜24時フィットネス〜』（＠Kstyle）より引用しました。 (1020 x 520 px)

ト・ヒョンジュン（キャスト：イ・ジュニョン）

『私は堂々とシンデレラを夢見る』でツンデレ御曹司役を演じ、俳優としての幅を広げたイ・ジュニョン。本作では、アジア最高峰のボディビルダーという異色の経歴を持つジム館長ト・ヒョンジュンを熱演。鍛え抜かれた肉体とストイックな性格の裏にある不器用さを表現し、これまでとは異なる魅力を発揮している。

イ・ミラン（キャスト：チョン・ウンジ）

Apinkのメンバーとしてだけでなく、女優としても高い評価を受けるチョン・ウンジ。『応答せよ1997』以降、等身大の女性像を演じ続けてきた。本作では、人生と恋に挫折したヒロイン・ミランを演じ、弱さと前向きさを併せ持つキャラクターで多くの共感を集めている。

主要人物相関図：『恋も鍛えてくれますか？-24時フィットネス-』

深夜のフィットネスジムで出会った、正反対の二人。「運動は人生を救う」と信じる完璧主義のトレーナーと、仕事に追われ心身ともに限界を迎えた女性が、トレーニングを通じてお互いの傷を癒し、本当の自分と恋を見つけていくヒーリング・ラブコメディです。

俳優名	役名	役柄・関係性
イ・ジュニョン	ト・ヒョンジュン	24時間営業のジムを経営するストイックなトレーナー。厳しい指導の裏には、過去の怪我による挫折という秘密がある。
チョン・ウンジ	イ・ミラン	激務で心身をすり減らす会社員。健康を取り戻すために訪れたジムでヒョンジュンの厳しい指導を受け、次第に彼に惹かれていく。
キム・ジェヨン	パク・ソンホ	ヒョンジュンのジムに通う会員であり、ミランの大学時代の先輩。二人の関係に変化をもたらす穏やかな存在。
パク・ジンジュ	カン・イェスル	ミランの親友であり、ジムの近くのカフェ店員。二人の恋を誰よりも応援し、時にトラブルメーカーとして場を盛り上げる。
ソン・ドンイル	イ・グァンシク	ジムの常連客であるベテランの元アスリート。ヒョンジュンとミラン、双方に人生の知恵を授ける精神的支柱。

見どころ・魅力

筋トレ×恋愛という新鮮な設定

フィットネスクラブを舞台に、トレーニングと恋愛を重ね合わせた構成が新鮮。汗を流しながら前に進む姿が、視聴者にも自然とポジティブな影響を与える。

正反対な二人のコミカルな掛け合い

ストイックすぎる館長と、ズボラで等身大なヒロインのテンポの良い掛け合いは、本作最大の魅力。笑いながらも心がほぐれるやり取りが続く。

自分を立て直す“再スタート”の物語

恋や仕事に失敗しても、人生は何度でも鍛え直せる。そんなメッセージが物語全体に込められており、観終えた後に前向きな気持ちになれる。

SNSの声

・「イ・ジュニョンの筋肉館長役が想像以上にハマってる」／X・視聴者の声
・「チョン・ウンジの等身大ヒロインに共感しかない」／Instagram・視聴者の声
・「ジム×ラブコメなのにちゃんと癒やされる」／X・視聴者の声
・「重くないのに前向きになれるのがいい」／TikTok・視聴者の声
・「仕事終わりにちょうどいいテンポ感」／X・視聴者の声
・「チョン・ウンジの共感系ヒロインが楽しみ」／Instagram・期待の声
・「ジム×ラブコメ設定が面白そう」／X・期待の声
・「気軽に見られて元気が出そうなドラマ」／TikTok・期待の声
・「U-NEXT独占なのが嬉しい」／X・期待の声

俳優「イ・ジュニョン」：ストイックな情熱を武器に、ジャンルの境界を破壊し続ける変幻自在の若き獅子

『恋も鍛えてくれますか？』で、完璧な自己管理とプロ意識を持つトレーナー、ド・ジン役を演じたイ・ジュニョン。しかし、彼の真の凄みは、役柄に合わせて別人のように肉体や表情をコントロールする「徹底した職人気質」にあります。彼がその多才さで観客を圧倒した話題作を辿ります。

『バッドランド・ハンターズ』：荒野を駆ける。マ・ドンソクと共に挑んだ「本格アクション」の衝撃

2024年に世界的なヒットを記録したアクション映画。大地震後の荒廃した世界を舞台に、凄まじい身体能力を披露しました。イ・ジュニョンが魅せた、若さゆえの荒削りなエネルギーと研ぎ澄まされた格闘シーンは、彼が「アクションスター」としての地位を確立した近年の代表作です。

『モラルセンス～君は主～』：ギャップの美学。内面的な欲望と誠実さを共存させた「唯一無二の魅力」

これまでのイメージを鮮やかに覆し、独特の性的嗜好を持つサラリーマンという難役に挑みました。単なる「変な人」ではなく、一人の人間としての孤独や誠実さを丁寧に描き出した彼の演技力は、世界中から絶賛を浴びました。この作品で見せた「隠れた本音を演じ分ける力」は、最新作『恋も鍛えてくれますか？』で見せる、厳しい指導の裏にある優しさの表現にも繋がっています。